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毎日どれくらい消費してますか?
女性の方が意識されていると思いますが、実際に一日どれくらいの量を消費しているのでしょうか?
【水分量】
なんですが。。。
僕は基本的に水を買うんですが(仕事中は清涼飲料水ほとんど飲まない)、去年一年間で買ったセブンプレミアムの水は107本でした。

固くて持ちやすいんですよねw
107本×1本2リットル=214リットル
けっこう少ない 笑
他の水分は一体どのようにして取っているのでしょうか?w
ボクの足が毎日夕方にはむくんでいるのはこれのせいなのでしょうか?? 運動不足はないと思いますし(ジムで鍛えてるから)。
今年は何となく、一日1リットル消費できるように頑張って飲んでみようと思います!!

今日も金町にステキなヘアスタイルを生み出す美容師をします♪
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