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肩こりをすっきり改善” YouTube で見る

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肩こりって慢性的になりがちですよね

女性は首から肩周辺の筋肉を使って頭を支えているために、肩こりになりやすいんだそうで…元々、首の筋力だけで支えられる作りになっていないのだとか。反対に、男性は首の筋力だけで支えられるので肩こりには無縁な方が多いようで…

 

たま~に肩周りが重くて『疲れたな~』なんて感じるときがありますが、女性の多くはそういった感覚を常に感じていると思うと、この程度で喚くのはまだ早いと…ちょっとだけ自分に厳しくなれます(苦笑)

 

吐き気を感じるほど凝ってしまう前に是非ケアを

さとう式リンパケア

https://youtu.be/nNa5TP5ObNM

 

肩甲骨はがしケア

https://youtu.be/Si3lFb4suPw

 

肩凝りの原因はコリではなかった?

https://youtu.be/gdkK6jZ_Z5U

 

適度な運動することで血行が良くなりコリも解れやすくなりますし、就寝前のストレッチも有効かと思いますので、体が悲鳴をあげる前にしっかりケアしましょ♪

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ABOUT ME
yoshihidetohyama
東京都葛飾区金町にある髪質改善専門サロン「premium Ofa」オーナー。お客様リピート率97%の美容師。ライフスタイルに添った提案とクオリティで、上質な価値を求めている客層に支持を受けている。髪質を改善する縮毛矯正やトリートメント、パーソナルカラーを駆使したデザインカラー、髪質の悩みに合わせたカットを得意としている。持ちが良くパサつかないデジタルパーマも人気。髪のケアから始まるインナーケア・ボディケアに関してもアドバイスしている。 東京都葛飾区から「出会った方に史上最高のヘアスタイルを提供するサロン」を。
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