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いつもご覧いただきありがとうございます。あなたにとって少しでもプラスになるように書かせていただきます。よろしくお願い致します。
肩こりって慢性的になりがちですよね
女性は首から肩周辺の筋肉を使って頭を支えているために、肩こりになりやすいんだそうで…元々、首の筋力だけで支えられる作りになっていないのだとか。反対に、男性は首の筋力だけで支えられるので肩こりには無縁な方が多いようで…
たま～に肩周りが重くて『疲れたな～』なんて感じるときがありますが、女性の多くはそういった感覚を常に感じていると思うと、この程度で喚くのはまだ早いと…ちょっとだけ自分に厳しくなれます(苦笑)
吐き気を感じるほど凝ってしまう前に是非ケアを
さとう式リンパケア
肩甲骨はがしケア
肩凝りの原因はコリではなかった？
適度な運動することで血行が良くなりコリも解れやすくなりますし、就寝前のストレッチも有効かと思いますので、体が悲鳴をあげる前にしっかりケアしましょ♪
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