本日のお務め。

もはや火曜のルーティーン

そう、筋トレです。

 

どんなに時間がなくても優先されるべき項目です。体は資本そのものですからね。大切にしなければなりません。

 

今は主に体の表側を造っています。

 

まずは目に見える位置から。

 

見栄っ張りなんですよね(笑)

 

 

夜間は思っていたより空いてた

他の方を含めても３人くらいでしたね～

 

ビックリするほど空いていました！いつも午前中に行くことが多いんですが、そのときは混みすぎてるんですよね…ランニングマシーンなんかは順番待ちになってしまうし。

 

夜が快適すぎて、深みにハマりそうです(笑)

 

頑張って作り込もうと思います。