ボディメンテナンス

メンテナンスといっても…

 

そう。メンテナンスといってもタイ古式マッサージとか針灸とか気持ちいいマッサージwではありません。

 

 

トレーニングです♪

 

先週は残念ながら予定があって出来なかったので、今週は確実にやりきろうと…

 

元々の目的は、何を食べようが影響ないように基礎代謝を高めようというところからだったのですが、もはやそれだけに留まらず…

 

健康的に、の枠を越えた、下半身と上半身の強化に取り組んでいます。

 

効率よくマッチョになるにはダンベルが良いですよという天の声を頂き(トレーナーの方)、

 

マシンよりもダンベルメインで取り組みつつ、汗をかきたいからナイロンジャージをオールシーズン纏って走り込み(デトックス効果)、

 

美容師の中では確実に健康的なボディになっていってます(笑)

 

スタッフ同士でボディケアの話をしているところに行き当たったので、上腕二頭筋を見せたら「そこまでは要らないです」と冷たくあしらわれました(笑)

 

これからもマッチョになれるように頑張ります♪