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ボディメンテナンス

メンテナンスといっても…

 

そう。メンテナンスといってもタイ古式マッサージとか針灸とか気持ちいいマッサージwではありません。

 

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トレーニングです♪

 

先週は残念ながら予定があって出来なかったので、今週は確実にやりきろうと…

 

元々の目的は、何を食べようが影響ないように基礎代謝を高めようというところからだったのですが、もはやそれだけに留まらず…

 

健康的に、の枠を越えた、下半身と上半身の強化に取り組んでいます。

 

効率よくマッチョになるにはダンベルが良いですよという天の声を頂き(トレーナーの方)、

 

マシンよりもダンベルメインで取り組みつつ、汗をかきたいからナイロンジャージをオールシーズン纏って走り込み(デトックス効果)、

 

美容師の中では確実に健康的なボディになっていってます(笑)

 

スタッフ同士でボディケアの話をしているところに行き当たったので、上腕二頭筋を見せたら「そこまでは要らないです」と冷たくあしらわれました(笑)

 

これからもマッチョになれるように頑張ります♪

 

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ABOUT ME
yoshihidetohyama
東京都葛飾区金町にある髪質改善専門サロン「premium Ofa」オーナー。お客様リピート率97%の美容師。ライフスタイルに添った提案とクオリティで、上質な価値を求めている客層に支持を受けている。髪質を改善する縮毛矯正やトリートメント、パーソナルカラーを駆使したデザインカラー、髪質の悩みに合わせたカットを得意としている。持ちが良くパサつかないデジタルパーマも人気。髪のケアから始まるインナーケア・ボディケアに関してもアドバイスしている。 東京都葛飾区から「出会った方に史上最高のヘアスタイルを提供するサロン」を。
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